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2014/05/01

スタッフブログ：体重コントロール

皆さん、こんにちは！

私ごとですが、この度子どもを授かり、
今、私のお腹の中には赤ちゃんがおります。
現在６か月です。

経過は順調で、会社の方たちもとても優しくしてくださるので、
心身ともに幸せいっぱいに過ごしております。

会社のみなさま、いつもありがとうございます！

さて、そんな中で今、一番の悩みが体重コントロールです。
つわりが落ち着き、食事もおいしくいただけるようになってきたのですが、
妊娠してから、食べたら食べた分だけ体重も増えるようになりました。
以前なら、少し食べ過ぎても翌日には元に戻っていたのですが...
今は全然減らない！（笑）

私と主人、それぞれの両親と食事をするときなど、
「妊婦は２人分食べなきゃだめ！」とたくさんご馳走してくれて、
頑なに断ることもできず、ご飯もおいしいので...
「体重が増える...」と思いながらついつい食べ過ぎてしまうこともあります。

病院からのお話では、安産にするには
妊娠前の体重から、７キロから９キロ増しがちょうどよいとのことでした。
４か月を過ぎたあたりから、
１か月ごとに１キロずつ増えていくのが望ましいそうです。

先日の検診で初めて体重を測ったら、１か月で２キロ増えてしまっており...
「次の検診（１か月後）まで体重が増えないとちょうどいいね！」
と助産師さんに言われたので、現在、体重維持活動中です！

無事、安産で迎えるため頑張ります！！

(塗木）

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現在、代表の原田がＦＭラジオにレギュラー出演しています！

法律を通じて家族の絆を感じることができる番組です。
法律を身近に感じていただけるようわかりやすく楽しく伝えます！

番組名　Ｙｏｕ・Ｉ・Ｇｏ‐Ｏｎ
放送日　毎週土曜１０時から
再放送　毎週月曜１２時から
放送局　ＲＥＤＳＷＡＶＥ７８．３ＭＨＺ

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