司法書士法人・行政書士法人・社会保険労務士法人・税理士中央グループ

2010/08/20

衝撃波

夏の疲れが溜まってきてませんか？

私は、夏の疲れを少しでも取ろうと毎日ベッドの上で
腰をひねってストレッチをし、骨をボキボキ鳴らしてます。
これ気持ちいいですよね?。
ボキっと音が出るとなんだかスッキリします。
骨がしっかり正しい位置に戻ったぞ！という感じですよね。
逆に音が鳴らないときはモヤモヤしてしまいます。

実はこの音って骨と骨が擦れて生じる音ではないんだそうです。
関節を曲げると、関節全体を包み込んでいる関節包の内部で
衝撃波が発生し、骨やじん帯・筋肉などを振動させ、
音が生じるんだそうです。なにやら難しいですが、
骨と骨同士が擦れた音ではなく、衝撃波の音だったんですね?。

夏の疲れをとるために、お風呂上りにベッドの上で
ストレッチはいかがですか？
衝撃波で夏の疲れを吹き飛ばしてしまいましょう！

（栗原）

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