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2012/09/20

肩凝り解消法


毎日不安定な天気が続いています。
いつ降り出すかわからない雨のせいで、洗濯物を外に干せない(>_<)
これって主婦にとってはかなりのストレスですよね。

ストレスといえば...
私は就職して以来ずっとパソコンを使う仕事をしているせいか、
長年慢性肩凝りに悩まされてきました。
20代から毎週のようにマッサージに通っていましたし、
ひどい時は我慢ができないほどの頭痛に襲われ、私にとって
かなりのストレスでした。
あまりにも長引く頭痛は何か悪い病気なのでは?と疑い、
脳外科でCTを撮ってもらったこともあるくらいです。
結局、原因は肩凝りであると診断され、またマッサージに通う日々。

しかし、ある楽器との出会いがきっかけで、
ずっと私を悩ませてきた肩凝りが嘘のようになくなったのです!
そのある楽器とは、「和太鼓」。
約1年半前、長女が習いたいというので、私も遊び半分で一緒に
始めた和太鼓でしたが、この和太鼓を叩く時の動きが、肩凝りに
よく効くようです。
一打一打、腕だけでなく肩から背中にかけての筋肉を使うので、
まるで筋トレをしているのと同じような効果があります。
また、身体の髄まで響く感じが、もうたまらない!!
叩いている時は無心になれるので、仕事でのストレスも吹っ飛んでしまいます。
肩凝りでお悩みの貴方! 仕事でのストレスを抱えたままにしている貴方!
和太鼓で肩凝り&ストレス解消してみませんか??

実は、言い出しっぺの娘より今では私のほうが和太鼓にハマッテしまい、
家族からは「太鼓バカ」と言われている今日この頃(^_^;)
7月から8月は自治会などの夏祭りで大忙しでした。
9月から12月にかけても文化祭や様々なイベントが沢山あるので、
まだまだ忙しい日々が続きそうです。

(飯田)

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再放送 毎週月曜12時から
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