司法書士法人・行政書士法人・社会保険労務士法人・税理士中央グループ

2013/07/04

初めてブログを書きます！

早いもので、入社してから４ヶ月が経とうとしています。季節も本格的な梅雨を迎え、
毎日のように雨が降ったり、蒸し暑かったり...体調を崩しやすい時季になりました。
皆さんは体調いかがですか？

　私は、冷え性＆体力がありません！
元々私は、長野県の出身です。長野にいる際はほとんど歩きませんでした！電車は
１時間に数本...どこに行くにも距離があるので、みんな車での移動です。「１人に車１台」の
世界です。
　けれど、埼玉に引っ越してきてから約１年。スーパーに行くにも徒歩か自転車。車を使う
事が日々の生活の中で少なくなりました。
　入社してからは、自宅から駅まで片道２０分の距離を歩くようになりました。
「自転車で駅まで...」とも考えましたが、運動をしよう！と思ってもなかなか動けない私。
こんな私だからこそ、日々の生活の中で少しでも運動量を増やそうと、毎日頑張って歩いて
います。
今まで、運動をしてこなかった私には日々の歩くことでも、とても重要でその成果がどんどん
出てきました！歩くスピードも速くなり、体力も以前よりずっとついてきました。
　最近、友人と会い、いつも遅れをとっていた私が先頭をきって歩いている姿に驚かれま
した！（笑）
　と、同時に冷え性も緩和されてきたような？常に足先が冷えていましたが、今ではそんな
こともなく。やはり運動は大事なんだと実感しています。

　具合が悪くなると、つらいのは自分。気持ちも滅入り、周りにも心配をかけ迷惑をかけて
しまう...悪循環になってしまいますよね。
　毎日、笑顔で過ごせるように、楽しく仕事ができるように、日々できることから積み重ねて、
まずは自分が健康でいること！をモットーにこれからも体力づくりに励んでいこうと思います！
　これから夏本番！長野より埼玉の方が暑さは厳しいはず！埼玉の暑さに負けないように
頑張ります！

（西原）

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