司法書士法人・行政書士法人・社会保険労務士法人・税理士中央グループ

2013/10/14

えびブロ

みなさんこんにちは
半袖半ズボンで寝てしまい
風邪をひきそうになりました。
皆さんも気を付けてくださいね。

さて、疲れた時についつい食べたくなるものってありませんか？
わたしはお総菜屋さんでよく売っている「エビとブロッコリーのサラダ」が
無性に食べたくなります。

エビのプリプリ感とブロッコリーのツブツブ・シャキシャキ感が見事にマヨネーズとマッチ。
エビは高たんぱく・低脂肪だし、ブロッコリーはビタミンＢ群が豊富で、野菜の王様ともいってよいほどの栄養価なんです。

疲れたときはいつもこの「エビブロ」を食べて元気を出しています。

ただし要注意なのがマヨネーズ！
お店によってはものすごい量のマヨネーズを使っているところもあるのでカロリーの摂りすぎには注意しないといけませんね。

夏の疲れがどっと出ている人も多いこの季節。
おいしいものを食べて疲れを吹き飛ばしましょう。

（栗原）

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