司法書士法人・行政書士法人・社会保険労務士法人・税理士中央グループ

2014/01/23

スタッフブログ：アロマ入門（2）

前回（８月）のブログでアロマについて書かせていただきましたが、今回は冬におすすめのアロマを紹介したいと思います。
寒い日が続きますが、体調など崩されていませんか？
空気が乾燥して寒くなってくると風邪やインフルエンザが流行ってきますよね。
そんな時感染症予防としておすすめしたいのがティートゥリーやユーカリです。
どちらも抗ウイルス作用を持っています。特にティートゥリーは精油の中でも優しいものですし、ウイルスだけでなく菌やカビにも強いので、お部屋で炊くのにピッタリです。
アロマディフューザーやアロマポットがなくても、ティッシュやコットンに１、２滴垂らして口や鼻の近くに置いたり、エアコンや加湿器の吹出し口に置いておくだけでもOKです。
これから花粉症の時期もやってきますが、風邪や花粉症の鼻づまりにはペパーミントやローズマリーがおすすめです。
興味のある方は是非試してみてくださいね。

（伊藤）

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