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2014/08/18

スタッフブログ:「夏バテ防止ドリンク」

みなさんこんにちは。
暑い日が続いていますが、
夏バテしていませんか?

今日は私が続けている夏バテ防止用のスペシャルドリンクをご紹介します。

ズバリ「豆乳」です。

以前のわたしは夏になると、冷たい飲み物をゴクゴク飲んで、
コップを置いたらまた注いでゴクゴク飲んで・・・
少し経ったらまたゴクゴク飲んで・・・
というように大量の水分補給を実践していました。

もちろん夏場の水分補給は大切なのですが、
あまりにも大量の水分を摂取してしまうので
胃液が薄まる→食欲がなくなる→夏バテする
という悪循環に陥ることが多々ありました。

しかし、「豆乳」は飲むと少量でも満腹感が得られますし
コレステロールもゼロ!
しかもフルーツ酢との相性が抜群なので
ブルーベリー酢、りんご酢、桃酢などなど
組合せ自由な美味しい味を堪能できます。

仮に「豆乳」を飲みすぎたとしても原料の大豆は完全栄養食品!
コーラの飲みすぎで晩御飯が食べられないのは由々しき事態ですが
「豆乳」の飲みすぎでそうなったとしてもそれほど心配はいりません。

暑い夏はまだ当分続きそうです。
さあ、皆で「豆乳」生活を始めましょう!

(栗原)
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