メニュー

手続法務・身近な法律問題に関するお問い合わせ

事務所について

全国対応!
司法書士・行政書士・社会保険労務士 税理士がご用件を承ります。

埼玉・東京

» 事務所について詳しく見る

  • 中央グループ採用サイト
  • リーガルマネジメント
  • 抵当権抹消登記
  • 会社設立
  • 離婚相談センター
  • 家賃滞納対策サイト
  • 自動車登録エキスパート
  • 車庫証明エキスパート
  • がん予防メディカルクラブ

司法書士法人・行政書士法人・社会保険労務士法人中央グループブログ

最新のお知らせ

2014/09/04

スタッフブログ:「スポーツの秋」

最近涼しくなりました。スポーツの秋ですね。

出産後からスポーツクラブに全く行かなくなって、妊娠中も行ってなかったので、
かれこれ3?4年サボっていたことになります。
そのせいかここ1?2年は何をしてもすぐ疲れるようになっていました。

20代の頃は毎日10キロ走るという目標を掲げて頑張ったものでした。
当時、走りきることは自分に自信をつけさせるためのものでしたが、
その自信が後には「やろうと思えばいつでもできる、少しくらいサボっても...」
という怠け心を育ててしまい、何年間もこのあり様で。

ですが、久しぶりの運動も始めてみると楽しいものです。

通い始めたスポーツクラブでは、最初に全身の筋肉量と脂肪量を計測されるのですが、
両腕、両足、胴体それぞれ細かい数字で表され、2週間くらい経ってから、
また計測すると、トレーニングしていた箇所だけ筋肉量の数値が高くなって、
代謝率が上がっていることがわかります。

自分のやってきた成果が、これだけ目に見える形でわかると、
とても励みになりますね!もっとやってやろう!という気持ちになります。
それからは、ランニングの後にコーチをつけて本格的に筋トレを行うようにしました。

そのようにして1?2か月が過ぎると、今度は筋肉量の数字の変化だけではなく、
生活面においても家事や仕事でも疲れにくくなったり、
前よりも集中力がついたりといろんなことが変わってくるのを実感できます。

今寝室で寝ている2歳のわが子は、今もそうなのですが、
何かとすぐ熱を出して寝込んでしまいます。
もう少し大きくなったら、一緒に運動をして、強く丈夫な身体を作っていきたいものです。

(中島)

________________________________

現在、代表の原田がFMラジオにレギュラー出演しています!

法律を通じて家族の絆を感じることができる番組です。
法律を身近に感じていただけるようわかりやすく楽しく伝えます!

番組名 You・I・Go‐On
放送日 毎週土曜10時から
再放送 毎週月曜12時から
放送局 REDSWAVE78.3MHZ

インターネットラジオでどこの場所からでも聞けます!
こちらをクリックしてください!
サイマルラジオ
_________________________________

身近な法律問題から企業法務までお役立ち情報を配信しております!
是非ご購読下さい!!
メールマガジンへ
_________________________________

にほんブログ村ランキングに参加しております。
クリックをお願いいたします!
にほんブログ村 士業ブログへ

戻る