もうすぐお盆。
お盆といえば帰省ラッシュですね。
渋滞に巻き込まれると、誰しも焦りやいら立ちを感じるものです。
休日でリフレッシュするはずだったのに気がつけば、
ただ疲れて終わるなんてことにならないためにも、
出来ることならイライラして消耗するのは避けたいですね。
イライラを落ち着かせるには
「口を動かす」
のが良いと言われています。
ガムを噛むのも良いのですが、私のおすすめは堅いお煎餅を食べることです。
堅いお煎餅は、噛んだ時の力に加えて、割れた時の心地よい音が脳を刺激してイライラが落ち着きます。
ただし、食べ過ぎると水分が欲しくなるのでほどほどにしています。
もし、同乗者の方がいらっしゃる場合は、その方との昔話に花を咲かすことをおすすめします。
人の記憶は案外曖昧なもので、同じ時間を共有したはずなのに、記憶にはかなりの違いがあり面白いですよ。
あの時わからなかった意外な事実が判明する事も!
渋滞に巻き込まれないことが一番ですが、
巻き込まれてしまった時には是非お試しください。
記:岩舘
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