暦の上では春ですが、まだまだ寒いですね。
皆さま体調に変わりはないでしょうか?
我が家は家族そろって流行りのインフルエンザにかかり、
ゾンビのような1週間を過ごしました。
久しぶりの高熱でした。
そして治りかけの頃、ふと気づいたのです。
"昔はもっと治りが早かったような・・・"
体中が痛い、咳鼻水が長引く、だるい、疲れやすい。
などなど明らかに体力が落ちていました!
薄々気づいてはいましたが、体感するとやはりショックです。
そんなことを感じつつ本屋である本に目が留まりました。
「体力の正体は筋肉だ」
なるほど!確かに私の筋力は落ちています。
これからも元気に働けるように
体力作りをしていきたいと思いました。
記:武田
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番組名 You・I・Go‐On
放送日 毎週土曜10時から
再放送 毎週月曜10時から
放送局 REDSWAVE87.3MHZ
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